Este de preferat ca aceste meditaţii să
fie făcute seara. Acestea vor apela atât la aria subconştientului cât şi la cea
a inconştientului.
Subconştientul este interfaţa cu matricea energo-informaţională,
responsabilă de funcţionarea optimă a tuturor proceselor metabolice, biofizice
şi energetice ale corpului nostru fizic, dar şi de procesele reglatorii dintre
propriul sistem şi alte sisteme (exterioare). Tot în zona subconştientului se
află şi motorul (animatorul) evolutiv, adică toate structurile
energo-informaţionale cauzale rezultate din întrupările anterioare – include
inclusiv reglajele karmice şi etapele programului evolutiv pentru această
viaţă.
La periferia subconştientului sunt adunate
blocajele mentale, reflexele psiho-mentale, automatismele, tiparele reflexive
de gândire preluate din exterior etc.
Inconştientul este marele rezervor de
energie psihică ancestrală. Totodată, la periferia sa sunt adunate multe
energii psihice negative; astfel, această parte se mai poate numi şi zona
reziduală a psiho-mentalului. Acolo sunt refulate emoţiile şi stările negative
nemanifestate, precum şi sentimentele adânci, dorinţele şi visele considerate
murdare, rele, nepermise de societate. Este foarte puternic legat de
impulsurile de supravieţuire, de cele sexuale, de natura violentă din noi, de
dorinţele de dominare. Acest strat al inconştientului trebuie curăţat de către
incursiunile conştientului prin diferite tehnici de meditaţie şi introspecţie.
Meditaţiile cu elementele pot fi deosebit
de puternice, deoarece se lucrează cu arhetipuri; acestea conţin pachete de
informaţii şi energii care stau la baza realităţii efective.
Într-o primă etapă vă veţi construi
propria voastră insulă. Nu trebuie să pătrundeţi în meditaţie din prima zi.
Acordaţi-vă câteva minute pe zi pentru a construi o insulă în planul imaginar.
Ea va fi situată undeva în mijlocul unui ocean. Imaginaţi-vă cea mai frumoasă
insulă posibilă, cu cele mai frumoase plaje. Mergeţi în interiorul ei. Daţi
drumul fanteziei... Construiţi cu imaginaţia cei mai frumoşi munţi, la poalele
cărora să fie cele mai frumoase păduri, prin care şerpuiesc cele mai curate
izvoare şi cad cele mai spectaculoase cascade. Puneţi şi un lac liniştit,
alimentat fiind de izvoarele munţilor şi pădurilor. În locurile întinse, puneţi
cele mai frumoase şi mai exotice plante, flori şi arbuşti. Fluturii, dintre cei
mai frumoşi şi armonios coloraţi, vor zburda în voie, iar sunetele melodioase
ale păsărelelor vor fi în armonie cu liniştea pădurilor. Simţiţi cum razele
soarelui vă învăluie cu o dragoste părintească în timp ce pale de vânt vă
mângâie pielea. Fiţi doar voi înşivă în această insulă. Fiţi doar voi... liberi
şi fără niciun fel de restricţii.
Dacă aveţi dificultăţi cu imaginarea unui
astfel de loc nu ezitaţi să vă inspiraţi din diferite surse: pagini din
reviste, filme, documentare, reţeaua de Internet etc. Luati o foaie de caiet şi
schiţaţi insula...
Aceasta va fi propria dumneavoastră
insulă, în care puteţi face absolut tot ceea ce doriţi. Nimic rău nu vi se
poate întâmpla acolo. Absolut niciun rău, indiferent de ceea ce vi s-ar putea
părea că se întâmplă acolo.
În primele seri nu încercaţi să faceţi
nimic deosebit, doar căutaţi să exploraţi cu mintea şi sufletul propria voastră
insulă. Simţiţi pământul şi iarba moale pe care călcaţi. Simţiţi-le cum vă
mângâie tălpile în timp ce călcaţi. Apropiaţi-vă de florile superbe din jur,
observaţi-le, admiraţi-le culorile pastelate; aplecaţi-vă asupra lor şi
mirosiţi-le. Mai faceţi câţiva paşi înainte. Aplecaţi-vă asupra altor flori...
mirosiţi-le şi pe acestea. Lăsaţi-vă îmbătaţi de mirosul lor. Intraţi mai adânc
în insulă, pătrundeţi în prima pădure, ascultaţi foşnetul frunzelor în bătaia
vântului. Observaţi copacii din jur; observaţi unul care are fructe deosebite,
cum nu aţi mai văzut până acum. Luaţi un astfel de fruct şi observaţi-l. Ce
culoare are? Ce forma? Muşcaţi din el. Ce aromă are? Mai sunt şi alţi pomi
fructiferi în jur?
Ieşiţi apoi din mica pădure. Dacă simţiţi
nevoia lăsaţi-vă pe spate. Priviţi cei câţiva norişori de pe albastrul cerului.
Atingeţi pământul cu palmele. Dacă simţiţi nevoia, sărutaţi-l cu drag. Dacă
simţiţi nevoia de-a râde, râdeţi! Dacă simţiţi nevoia de-a plânge, plângeţi!
Este posibili să plânge-ţi mai mult la început. Dacă se întâmplă astfel
înseamnă că aveţi stratul exterior al inconştientului destul de încărcat iar
aceste manifestări ar fi primele descărcări din marele rezervor de energie
emoţională refulată. Dacă simţiţi nevoia să strigaţi atunci strigaţi! Dacă
simţiţi nevoia să aruncaţi ci pietre, faceţi-o! Dacă simţiţi nevoia să vă
urcaţi în copaci, urcaţi-vă! Faceţi ceea ce simţiţi că vă face să vă simţiţi
bine.
Înaintaţi şi mai mult în interiorul
insulei. Ridicaţi-vă privirea. Scrutaţi vârful majestuos al piscurilor muntoase.
Priviţi către cel mai înalt pisc. Cum arată? Este ascuţit sau uşor plat.
Versanţii sunt acoperiţi de arbori sau sunt golaşi. Cum arată lacul din
apropiere? Ce formă are? Este întins? Mergeţi mai aproape de baza muntelui.
Intraţi în pădurea de la baza sa. Simţiţi cum răcoarea pădurii vă înconjoară cu
senzualitate. Priviţi câţiva copaci majestuoşi de la baza piscului. Cum arata?
Megeţi acolo şi atingeţi câţiva dintre ei. Mergeţi mai mult în interiorul
pădurii de la baza muntelui. Opriţi-vă pentru câteva clipe, şi ascultaţi
cântecul păsărelelor. Apoi continuaţi să mergeţi mai departe. Începeţi să
urcaţi muntele. Din când în când opriţi-vă şi priviţi în jur. Cum este drumul?
Sunt stânci în jur. Drumul este împresurat de pietre sau este o cale uşoare?
Într-o primă etapă – la primele meditaţii,
este bine să vă familiarizaţi cu propria insulă. Faceţi scrutări de orizont şi
priviţi insula din toate unghiurile posibile. După două-trei meditaţii în care
vă plimbaţi de voie, veţi începe să exploraţi cele patru elemente din insulă.
Prin urmare, meditaţiile se vor avea un caracter aparte.
A.
pământ:
În cadrul elementului pământ se va avea în
vedere explorarea piscurilor muntoase, a unor formaţiuni de stânci, precum şi a
pădurilor. Este bine să aveţi în vedere cel puţin 3 piscuri muntoase. Primul
explorat va fi cel mai înalt de pe insulă; acesta va fi golaş şi va necesita un
efort serios pentru a-i atinge vârful; cel de-al doilea pisc (următoarea
meditaţie) va fi mai puţin înalt însă va avea o frumoasă şi misterioasă
peşteră; al treilea pisc va fi asemănător cu un platou, în care veţi descoperi
ruine deosebit de interesante. A patra zi veţi explora una dintre păduri,
într-a cincea veţi explora pământul neted şi plaja, într-a şasea zi veţi
explora nişte stânci cu forme atipice, iar într-a şaptea zi veţi explora o pădure deosebită. Meditaţiile vor
dura 20-30 minute, maxim 40.
La prima meditaţie, când veţi explora cel mai înalt vârf
muntos, va trebui să ţineţi seama de parcursul drumului, să observaţi toate
etapele urcării, să aveţi în vedere chiar şi momentele de respiro. Nu este
recomandat să „zburaţi” direct spre vârful muntelui. Din când în când vă veţi
întoarce privirea spre insulă şi o veţi admira în toată frumuseţea ei. Ajunşi în
vârf, în cele din urmă, vă veţi bucura de ceea ce veţi vedea. Insula, în toată
măreţia ei, este acum la picioarele voastre. Lăsaţi-vă mângâiaţi de adierile
răcoroase în timp ce oboseala dispare ca prin minune. Încercaţi apoi să simţiţi
muntele. Atingeţi-l cu palmele... simţiţi cum fiori de energie vă străbat
vârfurile degetelor în timp ce atingeţi vârful muntelui. Puneţi amândoua
palmele pe pământ şi lăsaţi energia muntelui să vă încarce. Respiraţi odată cu
palmele. Apoi, încercaţi să simţiţi muntele cu tălpile picoarelor. Procedaţi la
fel ca înainte. Lasaţi energia muntelui să vă hrănească prin intermediul
tălpilor. Respiraţi odată cu tălpile...
Cel mai înalt munte al insulei vă va
furniza energia vital-telurică. Prin intermediul acestei meditaţii veţi realiza
o conexiune la energiile subconştientului şi inconştientului. Aceste energii
sunt extrem de puternice şi trebuie să fiţi cu mare băgare de seamă ce veţi
face cu ele. Este recomandat să luaţi atâta energie cât aveţi nevoie în
perioada următoare.
Dacă atunci când aţi „construit” insula
v-aţi imaginat şi un vulcan activ, atunci lucrurile devin ceva mai interesante,
deoarece va trebui să exploraţi gura vulcanului. Aici este vorba de accesarea
altor energii, care sunt extrem de puternice. Vulcanul este arhetipul focului
terestru primordial, creator de element pământ. Explorarea vulcanului va
alimenta cu energii puternice pe cei care au în programul evolutiv sarcina de a
construi ceva în viaţă. Fie că este vorba de ridicarea unei companii, fie că
vor construi o mişcare (civilă, politică etc.), sau poate că vor fi
înaintemergătorii pentru un domeniu anume, cei care şi-au ales de la început un
vulcan în peisajul insulei vor trebui să fie atenţi la forma vulcanului, la
curgerea lavei, la formele pe care le-a lăsat lava, şi dacă aceasta curge spre
mare mărind astfel insula, sau se opreşte în interiorul insulei.
Pentru următoarea meditaţie se va avea în vedere al doilea munte. În
timp ce-l urcaţi veţi descoperi o crăpătură undeva la mijlocul său. Vă apropiaţi
în scurt timp de respectiva crăpătură şi descoperiţi imediat că este vorba de o
peşteră. Descoperirea vă face şi mai curioşi, astfel că veţi dori să o
exploraţi de îndată.
La început nu prea aveţi ce să vedeţi
deoarece este întuneric. Pătrundeţi totuşi cu mult curaj în interiorul
întunecat al peşterii. Ştiţi că nimic nu vă poate face rău în acea insulă, nici
măcar dacă aţi cădea în gol sau dacă s-ar prăbuşi muntele peste voi. Vă simţiţi
în totală siguranţă în peşteră, ca de altfel peste tot în interiorul insulei.
Cereţi mental să fie lumină! Spuneţi-o clar şi răspicat, ca şi cum ar fi un
ordin care trebuie să fie executat. Veţi observa apoi cum câteva cristale se
aprind asemenea unor becuri, emiţând o lumină caldă, plăcută. Peştera îşi arătă
acum primele imagini... Priviţi în jurul vostru. Cum arată stalactitele şi
stalagmitele? Priviţi forma pereţilor. Mergeţi mai adânc în peşteră. La un
moment dat veţi descoperi ceva, ca o încăpere circulară, luminată şi mai
puternic de cristalele din pereţi. Este prima dintre încăperile circulare ale
peşterii. Ce vedeţi acolo? Sunt alte obiecte, cristale, pietre cu forme
ciudate? Poate observaţi şi inscripţii pe pereţi; poate găsiţi oseminte...
Mergeţi apoi spre mai adânc în peşteră. Veţi descoperi alte încăperi circulare.
Ce se află acolo? Cum vă simţiţi? Atingeţi pereţii, obiectele, cristalele...
Peşterea este genul de arhetip care ajută
să ne descoperim părţile necunoscute ale subconştientului sau inconştientului.
Dacă v-aţi gândit că daţi peste lilieci, gândaci, păianjeni sau peste roci cu
forme ascuţite, tăioase, atunci va trebui să treceţi peste toate acestea fără
pic de frică sau de repulsie. Ele sunt prezente numai la gura peşterii. Dacă
vin spre voi, vă înconjoară sau vă deranjează mai mult timp prezenţa lor,
atunci ele reprezintă temeri, frici, repulsii, dar dacă scăpaţi repede de ele,
atunci înseamnă că sunt pur şi simplu conexiuni cu informaţiile din lecturi
diverse sau cu documentarele pe care le-aţi privit la televizor cu privire la
peşteri.
Unii s-ar putea să aibă parte de surprize
în interiorul peşterilor. Pot descoperi instalaţii de recepţie şi
comunicare, sau chiar staţii de
teleportare spre alte zone ale insulei. Posibilităţile sunt nenumărate. Este
recomandat ca, pentru început, să exploraţi doar părţile „naturale” ale
peşterii, şi mai apoi aspectele mai exotice sau fanteziste. Unii vor descoperii
un mic pârâu în interior, alţii nu vor fi atraşi de această idee.
În următoarea meditaţie (a treia) veţi explora un platou muntos de înălţime
medie. În timp ce vă apropiaţi de acel platou, veţi fi uimiţi să găsiţi ruinele
unei aşezări pierdute de vreme. Veţi simţi imediat o atracţie extraordinară, şi
veţi dori să exploraţi acele ruine antice. Ajungeţi în cele din urmă la ele. Ce
emoţii vă cuprind când le priviţi? Pare să fi fost o aşezare mai mică sau se
observă ruinele unui oraş mare? Sunt rămăşite de palate sau grămăjoare şi
resturi de pietre pentru construcţiile simple? Observaţi ceva ce seamănă a drum
public, piaţă, sau arenă? Mergeţi mai adânc in interiorul ruinelor. Apropiaţi-vă
de rămăşiţele primului palat şi intraţi în interior. Mintea vă este cuprinsă de
flash-uri. Lăsaţi-le să se manifeste în voie! Ce imagini sunt? Pare să fi fost,
cândva, o lume grandioasă în aceste locuri? Priviţi palatul în toată măreţia
sa! Este înconjurat de o grădină sau nu? Priviţi-i coloanele imense de la
intrare şi scările masive şlefuite. Ce sentimente vă cuprind privindu-le?
Simţiţi imediat nevoia să exploraţi interiorul! Pătrundeţi apoi înauntrul
palatului. Cum arată marea sală de la intrare? Ce sculpuri sunt în jur? Cum
este podeaua? E din lemn sau din marmură? Sunt motive geometrice curbe, drepte
sau sunt combinate? Este lume în jur sau sunteţi singur?
Veţi continua să exploraţi apoi restul
palatului. Simţiţi la un moment dat un murmur în interiorul palatului într-una
din camerele de la nivelul superior. Urcaţi scările spiralate şi intraţi în
sala din unde vine murmurul. Acolo observaţi mai multe persoane, îmbrăcate
precum aristocraţii antici, discutând jovial despre diferite subiecte. Parcă vi
se pare că vedeţi figuri cunoscute, de bărbaţi şi femei, iar unii dintre ei vă
salută respectuos. Intraţi apoi în discuţie cu ei...
Ieşiţi apoi din palat şi continuaţi să
exploraţi împrejurimile. Privirea vă este atrasă de o grădină superbă, plină de
ronduri etajate. Simţiţi imediat nevoia de a vă plimba prin grădină. Totul pare
să fie în armonie în acea grădină. Priviţi cum sunt aranjate straturile de
flori, după soi şi culori. Este animată atmosfera din grădină? Sunt oameni,
copii sau animale în jurul vostru? Observaţi cum peste tot sunt sculpturi
superbe, înfăţişând îngeri, copii, diverse personaje şi animale. Fântânile
arteziene sunt făcute din marmură roz, verde şi albă. Exploraţi cât mai multe
alei din superba grădină.
Închideţi apoi ochii şi staţi câteva
secunde astfel. Când îi deschideţi veţi reveni la ruine. V-a plăcut călătoria
în timp şi veţi mai dori să reveniţi acolo. Ştiţi că veţi mai avea atât de
multe de descoperit!
Ruinele sunt arhetipul trecutului;
explorarea acetor locuri pline de simboluri specifice, facilitează conexiuni
puternice cu vieţile noastre trecute. Explorând aceste ruine, şi retrăind
evenimentele trecute, vom accesa puterile, talentele, aptitudinile avute în
vieţile anterioare.
În următoarea meditaţie (a patra) veţi explora cea mai mare şi mai frumoasă
pădure din insulă. Veţi repera imediat pădurea respectivă, apoi veţi alerga
spre ea precum un copil aleargă spre locul preferat de joacă. Ajungeţi la
marginea pădurii şi vă opriţi pentru a admira arborii majestuoşi de la margine.
Răcoarea şi aerul pur al pădurii vă îmbujorează faţa, iar pielea se încreţeşte
de vitalitatea din jur.
Intraţi şi exploraţi pădurea. Opriţi-vă
pentru câteva clipe şi ascultaţi simfonia păsărelelor. Dacă simţiţi nevoia să
staţi jos, staţi; dacă doriţi să vă întindeţi, întindeţi-vă. Dacă vedeţi fructe
de pădure, luaţi şi gustaţi din ele. Ridicaţi-vă şi mergeţi mai departe spre
interiorul pădurii. Observaţi plantele din jur; în timp ce mergeţi ascultaţi
foşnetul frunzelor de sub tălpile voastre. În scurt timp veţi da peste un izvor
cu apă cristalină. Veţi dori să beţi din apa izvorului, şi vă veţi apleca să
luaţi, unindu-vă amândouă palmele. Veţi gusta din apa izvorului şi o veţi simţi
ca şi cum ar fi o apă vie. În fapt, aşa şi este; o veţi simţi cum vă mângâie
corpul şi sufletul. Este atât de tonică şi de plăcută la gust încât veţi dori
să beţi continuu din ea. Sunetul făcut de izvor vă îndeamnă să vă întindeţi
puţin lângă el pentru a vă alinta urechile. Veţi asculta melodia cristalină şi
jucăuşă a izvorului circa două-trei minute. Simţiţi că aveţi o energie şi o
vitalitate ieşită din comun. Veţi trece apoi dincolo de izvor şi imediat vi se
arată o mică poieniţă, învelită de o iarbă moale şi deasă, şi presărată cu
multe flori multicolore. Zeci de fluturi, dintre cei mai frumoşi coloraţi, mici
şi mari, zburdă în minunata poieniţă, iar câteva gâze îşi fac şi ele simţită
prezenta la urechile voastre. Simţiţi imediat nevoia să vă aşezaţi pe iarba
moale şi să urmăriţi minunatul peisaj din faţă. O veţi face pentru două-trei
minute. În acest timp concentraţi-vă asupra zborului făcut de câţiva fluturi;
urmăriţi câteva secunde bune zborul ştrengar făcut de fiecare fluture în parte.
La un moment dat vă ridicaţi şi simţiţi că
privirea este strasă de o cabană micuţă , dincolo de poiană. Vă apropiaţi uşor
de ea. Ce sentimente aveţi când o priviţi? Vă aduce aminte de ceva? Ce formă
are cabana? Observaţi că că uşa este descuiată. Intraţi înauntru. Ce vedeţi?
Priviţi în cameră...
Despre ceea ce veţi decoperi în cabană...
fiecare poate avea propria poveste, deoarece fiecare om este unic în felul lui.
Poate descoperi un bătrân sau un copil, poate că acolo va da peste un ghid
spiritual. Poate că îl găseşte în vârful primului munte, sau poate că îl
întâlneşte în peşteră. Fiecare cum simte. De fapt, ghidul spiritual poate fi
întâlnit cel mai bine în pădure, deoarece pădurea este o chintesenţă a
elementelor. Puteţi întâlni un ghid pentru fiecare element şi subelement în
parte. Poate că în cabană veţi da peste zâna pădurii, sau peste gnomi
(elementalii pământului). Lăsaţi meditaţia să vă conducă! Dacă aţi muncit în
primele zile cu celelalte meditaţii, şi sunteţi dornici de a continua, fără să realizaţi veţi fi ghidaţi în aşa fel încât să mergeţi în locul unde se află
ghidul vostru.
Poate că, pentru cei mai mulţi, prin
aceste meditaţii îşi vor întâlni primul ghid spiritual. Poate să fie bătrân,
poate să fie tânăr, poate să fie înger, poate să fie de altă rasă, altă culoare
sau chiar să nu fie de pe pământ. Când îl veţi întâlni prima oară, nu trebuie
să vă fie teamă, ruşine, sau să aveţi vreo reţinere. Va radia mereu iubire şi
bună dispoziţie. S-ar putea să vă spună cum îl cheamă sau nu (caz în care
numele ghidului nu poate fi pronunţat de gura omului). În acest caz poate îi
veţi da voi un nume; va fi cu siguranţă încântat de numele vostru.
Încercaţi apoi să intraţi în discuţie cu
ghidul vostru. Spuneţi la început câteva cuvinte despre voi: ce anume vă place,
ce vă displace, pe cine iubiţi, ce dureri aveţi în suflet, ce vise aveţi etc.
La început vă va pune întrebări simple. Apoi, este foarte probabil să vă roage
frumos să-l urmaţi într-un loc special în pădure. Mergeţi cu el şi vedeţi
despre ce anume este vorba. Sau poate că are câteva mesaje importante să vă
spună, despre ceea ce faceţi în viaţa de zi cu zi, sau despre ceea ce aveţi de
gând să faceţi. Dacă suferiţi de vreo boală anume întrebaţi-l dacă poate să
facă un leac pentru dumneavoastră din marea bogăţie de plante pe care o are
pădurea. Când îl veţi mai vizita vă va oferi din poţiunea pregătită de el. Veţi
simţi în viaţa de toate zilele că vă face bine. Poate chiar să vă vindece de
respectiva boală dacă veţi lua de mai multe ori medicamentul acela naturist şi
veţi urma sfaturile lui.
Dacă aveţi alte probleme de rezolvat, cum
ar fi cele legate de partea sentimentală, de relaţiile cu prietenii, şefii
şi/sau subalternii, nu ezitaţi să-l întrebaţi. Răspunsurile ghidului vor fi
simple şi la obiect. La fel, dacă este vorba de prosperitate materială.
La sfârşit, ghidul vă va conduce către o
altă căbănuţă, construită de el şi făcută special pentru dumneavoastră. În ea
veţi intra singuri şi va fi locul dumneavoastră special din pădure.
Meditaţia cu pădurea este deosebit de
importantă, nu numai pentru că veţi întâlni primul dumneavoastră ghid (sau poate
că este al doilea, ori al treilea), dar mai ales pentru că pădurea este
arhetipul copilăriei. Pădurea este patria zânelor, a spiriduşilor, a
unicornului, a locului magic din noi înşine. Este foarte important să aveţi
„socotelile” încheiate cu copilăria, în sensul de-a elibera absolut orice fel
amintire neplăcută legată de ea. Meditaţia cu pădurea vă va ajuta dacă aveţi de
„încheiat conturi” cu copilăria.
- va urma -

















